logo
Fotografia ślubna Koszalin

Dieta norweska boguchwała

Stosowanie diet w celu odchudzania

Jedną z chorób dzisiejszego świata jest otyłość. Do najczęstszych przyczyn występowania tej choroby zaliczamy np. uwarunkowania genetyczne, nieprawidłowe odżywianie, napięcie czy mała aktywność fizyczna.  Osoby borykające się z tym problemem często stosują diety, aby zgubić zbędne kilogramy. Do najpopularniejszych z nich zaliczamy takie diety jak dieta Dunkana, dieta norweska, dieta Cambridge. Diety te polegają  na ograniczaniu konkretnych produktów spożywczych, piciu stosownych płynów innymi słowy przyjmowaniu należytych suplementów.
Bardzo częstym zjawiskiem, w szczególności przy bardzo rygorystycznych dietach, jest tak zwany efekt jojo. Polega on na powrocie do początkowej wagi sprzed diety w bardzo krótkim okresie czasu. Przyczyną tego jest rozregulowany metabolizm, odkładający cukier, który przekształca się w tłuszcz. Nie jest to zjawisko chciane, tak więc dietę trzeba wybierać mądrze.


Możliwość komentowania jest wyłączona.